就要照婚沙照了,现在有点胖胖的．半个月内怎样能快速仰卧起坐会不会让屁股变大大家好,还点麻烦帮帮忙,想问问大家有什么好的方法减肥请问疤痕在最短时间怎样可以消除肥胖需要先找原因再对正方法减肥吗依赖胰岛素的糖尿病可以彻底治好吗？大腿特别粗两腿之间走路时都磨擦,怎样控制食欲?暴饮暴食的人怎么才能控制食量??晨练什么时候最好呀？？晨练后什么时候再吃早餐呀？脸上有点胖,怎么减啊